美味自己來: 簡單少油煙馬鈴薯鑲肉-電鍋版

連續下了好幾天的雨今天總算放晴了,心情也跟著開朗起來。整理冰箱吧!好一陣子沒整理了,想想以前大約一年才會整理一次(也太久了吧!)也不知是年紀大了開始轉性了?還是受網路上好媽媽、好太太、好媳婦們的影響知道說原來冰箱是要常常清理的啊,哎唉〜反正就是這樣清著清著發現咦?!冰箱的角落裡怎麼躲著一顆馬鈴薯呀?對了!好像買了有好一陣子了,真是頑皮居然躲起來(真敢說明明是自己忘記了)。好極了〜冷凍庫裡還有作茄子鑲肉剩下來的豬絞肉,那就來作馬鈴薯鑲肉吧!

馬鈴薯鑲肉  
食材:
馬鈴薯:1顆 豬絞肉:約100公克 薑末:5克
調味料A:油蔥醬:適量 鹽:2克 細砂糖:3克 醬油:適量 太白粉:5克

作法:
1.

馬鈴薯鑲肉-01  
1.將馬鈴薯洗淨對剖,挖出裡面的馬鈴薯肉切碎。


2.

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美味自己來-少油煙料理:茄子鑲肉(茄盒)-電鍋版
有一段時間沒煮茄子了,逛市場時看到很多攤商賣茄子,而且是7條50元還真便宜品質也不差。想說住校的小牛今天會回家就買了吧!7條兩個人吃的話應該可以很快吃完才對。

晚餐時小牛看到茄子鑲肉馬上就說:「茄子在特價了喔?!(一語擊中)」
聽得我心中一驚心想這傢伙未免太太太了解我這個媽了吧!嘴硬的回她:「拜託是因為你要回來,我才買得好嗎?!(略過特價)」

茄子鑲肉  

食材:
茄子:2條 豬絞肉:100公克 薑末:5克 辣椒:1根 蒜頭:3小瓣
調味料A:油蔥醬:適量 鹽:2克 細砂糖:3克 醬油:適量 太白粉:5克
調味料B:素蠔油:2大匙 細砂糖:3克 香油:適量

作法:

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美味自己來:火龍果花肉片湯-少油煙料理

話說因前幾天整理相簿時;發現幾個月前有拍火龍果花炒肉絲和火龍果花肉片湯,可是不知為何一直沒有發文(偷懶啦!)。昨天已火速分享了火龍果花炒肉絲的圖文,今天就來分享火龍果花肉片湯吧!!

火龍果花  

食材:
火龍果花:1朵 豬肉片:適量 薑(老嫩都可)適量 鹽:適量
高鮮味精:適量 香油:1茶匙

作法:
1.

火龍果花-2  
1.火龍果花洗淨,把花剖開,花蕊不用去除。


2.

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美味自己來:火龍果花炒肉絲-少油煙料理
前幾天整理相簿時;發現幾個月前有拍火龍果花炒肉絲和火龍果花肉片湯,可是不知為何一直沒有分享。想想有點可惜,因為火龍果花炒肉絲和火龍果花肉片湯真的很好吃,不分享的話真是太對不起大家了。

火龍果花  

食材:
火龍果花:一朵 豬肉絲:適量 薑:一小塊(老、嫰薑皆可) 鹽:適量 高鮮味精:適量 油:一小匙 香油:一小匙

作法:
1.

火龍果花炒肉絲-2  
1.火龍果花洗淨,把花剖開,花蕊不用去除。


2.

火龍果花炒肉絲-3  

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美味自己來涼拌山萵苣-好吃又簡單之不敗料理
好久沒回鄉下老家了,一回去整個身心都舒暢了起來,一舒暢〜心就開了!眼也亮了!瞧〜!菜園的角落有幾棵山萵苣,想想好久沒吃了且山萵苣單好料理,咦??莫非這是天意!讓我有一飽口福的機會,天意如此啊〜我怎可拒絕呢?! (天意??明明就是女兒賊吧!)摘了大把山萵苣回家後立馬就料理,小牛下課回來見了就說:「妳去阿公家喔!」果然!是阿公的寶貝孫女!

涼拌山萵苣  

食材:
山萵苣:一把(約350公克) 蒜頭:4小瓣(可自行增減)
油蔥醬:適量

作法:
1.

山萵苣  
1.將山萵苣較粗老的梗去除後洗淨切段大蒜切末。

2.

涼拌大陸妹-04  

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美味自己來:電鍋版開陽胡瓜(蝦米瓠瓜)-簡單好吃少油煙
市場每隔一兩攤就看到胡瓜,連超市也出現成堆的胡瓜(瓠瓜),看得我都覺得不買胡瓜(瓠瓜)就太對不起它了。記得往年這個時候牛爺爺還在時,總會不辭辛苦的提著親手種的胡瓜(瓠瓜)來,還會提供他這手殘的女兒如何料理胡瓜(瓠瓜),想想還真有點感傷。
(跳)剛剛有說不買胡瓜(瓠瓜)就太對不起它了,瞧著瞧著如受催眠般的就買了(催眠??是在特價了吧!)!來作道電鍋版的開陽(蝦米)胡瓜(瓠瓜)吧好吃簡單又少油煙。

開陽胡瓜  

食材:

胡瓜:300公克 紅蘿蔔:40公克 開陽:10公克 蒜頭:3公克 鹽:適量 米酒:適量

作法:
1.

開陽胡瓜  
1.胡瓜洗淨去皮切條,紅蘿蔔洗淨去皮切細絲,蒜頭切碎,開陽洗淨泡米酒至軟。

2.

開陽胡瓜  

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美味自己來:馬鈴薯燒肉-簡單不敗的電鍋料理
一早起來外面又是風又是雨,原本計畫今天要上市場買菜的,可是風吹好狂!如果只是狂風也還好,可是狂風中夾雜著大雨那可不妙,就算是我這種為了家人不畏艱難的賢良煮婦(是嗎?)也不想在這如颱風般的惡劣天氣中外出,畢竟保重自己也是愛家人的表現(義正嚴詞)。翻翻冰箱沒什麼菜了只剩馬鈴薯和香菜,幸好櫃子裡有一罐頭肉醬真是天助我也,那麼就來做電鍋版的馬鈴薯燒肉好了簡單少油煙又不會失手。

馬鈴薯燒肉  

食材:
馬鈴薯:2顆 罐頭肉醬:1小罐 香菜(可有可無):1棵

作法:
1.

馬鈴薯燒肉  
1.馬鈴薯去皮切小塊。


2.

馬鈴薯燒肉  

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美味自己來-涼拌五味茄子-挑戰失敗的恐懼
自從上次蒸茄子失敗備受打擊後,就一直不太想煮茄子。可是市場、超市到處充滿茄子,不只如此還膽敢給我特價!特價!?真是邪惡的關鍵字啊〜吼〜好吧!人總是要從失敗中站起來,還要愈挫愈勇……(勵志吧〜!)大不了再次將它變成紅燒茄子也很好吃呀!

後記:
這次涼拌五味茄子在蒸茄子時,心情超忐忑的,好險有成功\(^o^)/!!
茄子蒸前茄皮有抹些油果然看起來比較亮喔!!

 涼拌五味茄子  

食材:
茄子:一條 香菜:1棵 大蒜:2瓣 薑:一片 蔥:1枝 辣椒:一條 糖、蕃茄醬、烏醋、醬油、醬油膏、香油各一匙

作法:
1.

涼拌五味茄子  
1.將茄子洗淨切小段。

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